Diario de Nahla.m, 10 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024

66 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:

1421 kcal

Grasa: 19,84g | Prot: 49,48g | Carbh: 245,21g. Desayuno: توست, الحليب, القهوة, شاي الأعشاب, التمر, جبنه جبنه قريش, طعمية, الطماطم, خبز. Almuerzo: السباغيتي. Cena: خبز, فول مدمس, بطاطا, شاي شاي بلبن بدون سكر, السكر. Pasa Bocas / Otros: الليمون, بذور الشيا. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana