Diario de Miichael, 10 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:
1805 kcal Grasa: 102,02g | Prot: 151,89g | Carbh: 60,73g.   Desayuno: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Beans (Canned). Almuerzo: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Black Beans (Canned). Cena: Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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