Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 192,00g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Quest Double Chocolate Chunk, Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate. Almuerzo: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Muscle Milk Pro Series 40 Knoxkout Chocolate, Aidells Bacon, Mushroom, & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage, Aidells Chicken & Apple Sausage. Pasa Bocas / Otros: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dante Grey
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