Diario de Redbeard, 10 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2024
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2024:
957 kcal Grasa: 57,64g | Prot: 47,85g | Carbh: 81,00g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Centrum Silver - Men 50+, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Cena: Tillamook Oregon Hazelnut & Salted Caramel Ice Cream, Utz Ripples All Natural Ripple Cut Crisp Potato Chips (Family Size), D'angelo Lobster, Roll (Includes Roll) Sm.. más...
2598 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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