Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 126,34g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Couscous, Burrata, Fagiolini Verdi, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori, Lattuga. Cena: Pomodori, Carrefour Songino, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Pesca Noce. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|