Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 52,93g | Carbh: 133,86g.
Desayuno: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Арбуз, Каша Рисовая на Молоке, Оладьи из Кабачков. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Кубанская Буренка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de От 70 до 55
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