Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 69,37g | Prot: 123,07g | Carbh: 122,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Виноград Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Арахис. Almuerzo: Каравай Хлеб Украинский, Окей Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), СладКо Арахис, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Персик. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maodzedyn
|