Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 42,28g | Prot: 42,27g | Carbh: 182,83g.
Desayuno: Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Almuerzo: Purée de Pommes de Terre, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Picard Merlu Blanc du Cap, Lentilles Cuites. Cena: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), St Môret Ligne & Plaisir, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lentilles Cuites. Pasa Bocas / Otros: Lentilles Cuites, Baguette, Nutella Nutella, Kinder Chocofresh, Nectarines, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mymy221279
|