|
Ураа! Радуюсь каждым 100 гр💃. Благодарю мозг, организм, силу воли- вместе мы все сможем! Идём к мечте🌈
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 77,41g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Almuerzo: SPAR Багет с Луком, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Хорошее Дело Сливки 10%, Инжир, FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, ВкусВилл Псиллиум. Cena: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|