Diario de moadel521, 11 ago. 24

Perfil de moadel521 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2024

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2024:

2302 kcal

Grasa: 77,11g | Prot: 149,86g | Carbh: 246,29g. Desayuno: بيض مسلوق بيض مسلوق, فول, Baladi Bread Baladi Bread. Almuerzo: لحم البقر المشوي, ويكا ويكا الباميه المصريه, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Cena: فراخ فخد الدجاج المشوي لحم فقط بدون عظم, البيض المقلي, Baladi Bread Baladi Bread. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

بتضخم ولا دي زيادة

11 ago. 24 por el miembro: Eng.'Mohamed'


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de moadel521

Ver la Historia Completa

Diario de moadel521, 11 ago. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de moadel521