Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 91,49g | Carbh: 78,54g.
Almuerzo: 達人上菜 三色蔬菜, 炒高麗菜, 達美樂 轟炸無骨雞腿排, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 紅蘿蔔, 義美 烘南瓜子, 全聯 雞里肌肉, 奇亞籽, 全聯 甜椒(黃皮), 巴西堅果. Cena: 秀珍菇, 青花菜, Costco 烤雞大腿, 藍莓, 紫甘藍, Tryall 分離乳清蛋白, 紅洋蔥, 酪梨. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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