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Ich muss echt aufpassen grade… das Gewicht geht hoch, ich mache zu wenig Sport um dagegen zu halten 😰 blöde Kombination!
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 60,64g | Carbh: 175,34g.
Desayuno: Himbeertorte, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale). Cena: REWE Beste Wahl Scharfe Tomate , Aubergine, Hansano Kochsahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Vampire, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Rote Paprika, Snickers Eis (91 ml). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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