Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 94,40g | Carbh: 136,46g.
Desayuno: Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Краковская, Курага, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Doppel Herz Омега-3, Болгарский Перец, Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Пармезан Сыр, Буздякский Борщ Украинский, Говядина Отварная. Cena: Курага, Стожок Творог 1.8%, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
|
|