Diario de Carlos do Ribeiro, 12 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2024:
1614 kcal Grasa: 92,07g | Prot: 176,39g | Carbh: 12,86g.   Almuerzo: Ovo, Carne de Panela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Caldo de Mocotó. Cena: Carne Moída Refogada, Ovo. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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