Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 73,34g | Carbh: 183,09g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Fıstıklı Baklava, Keten Tohumu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola. Cena: Mercimek Çorbası, Dana Kavurma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Maydanoz, Kuzu Kulağı, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Elma, Kayısı, İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Cevizli Sucuk, Pestil, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Erik, Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|