|
пока без тренинга
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 88,99g | Prot: 118,22g | Carbh: 236,18g.
Desayuno: Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, NEO Греческий Йогурт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Burenka Club Пармезан, Свекла Вареная, Макси Тесто Слоеное Зерновое, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Стоинг Мицеллярный Казеин, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Дыня. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|