Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 216,86g | Carbh: 199,19g.
Desayuno: Continente Iogurte Líquido Bolacha, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido de Milho. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mercadona Empanada de Frango e Cogumelos, Panquecas Simples. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Paleando - 38 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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