Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3060 kcal
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Grasa: 134,32g | Prot: 187,61g | Carbh: 288,20g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Rica Tocineta Rica Chef, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Almuerzo: Colanta Chorizo con Ternera Premium , Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Hervida, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Aguacate. Cena: Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Tortillinas Wraps. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro Hervido, Lomo de Cerdo , Manzana Roja, Tosh Barra de Cereal con Frutos del Bosque y Sabor a Yogurt Griego, Maní, Smart Nutrition Mass Builder. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jassan93
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