Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3183 kcal
|
Grasa: 119,94g | Prot: 104,51g | Carbh: 427,63g.
Desayuno: Kapal Api Signature Original Black Coffee (Botol), MILKU Susu Uht, Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan. Almuerzo: Santan, Bubur Manado, Ayam Goreng, Daging Kambing Goreng, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Aoka Roti Gulung Keju, Bakmi, Nasi Goreng, Orang Tua Mintz, Telur Asin, Rujak Buah, Energen Champion, Indomilk Susu Kental Manis, Es Teh, Mie Gacoan Mie Iblis. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrfanFuadi
|