Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 140,56g | Carbh: 295,16g.
Desayuno: Савушкин Продукт Теос 2%, Вологодское Варенье Персиковое, РРК Форель Холодного Копчения, Азбука Вкуса Блины Старорусские, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Персик, Голубика, Малина, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Кукуруза Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная Провансаль, Свекла Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Cena: Самокат Сыровяленая Колбаса Салями Наполи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Булочка с Изюмом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Villars Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем и Цукатами из Апельсиновых Корочек, Арбуз. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Света-kонфета
|