Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 37,22g | Prot: 53,10g | Carbh: 75,90g.
Desayuno: Siyah Üzüm, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Nutella Nutella, Tavuk Sote, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftkin
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