Diario de safakimlos, 13 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2024

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2024:

1195 kcal

Grasa: 52,92g | Prot: 40,31g | Carbh: 141,36g. Desayuno: التفاح. Almuerzo: بسكوت, جبن, زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم, لحم البقر, البرغل (المطبوخ). Cena: Dolce ايس كريم, كوكي الشوفان, بيضة, Rich Bake خبز بلدي , سمن بلدي سمن بلدي. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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💪💪

13 ago. 24 por el miembro: Om habiba2020


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