Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 124,96g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Cena: Инжир, Кофе с Молоком, Сырой Овощ, Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Кефир 2,5%, Нектарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаМун
|