Diario de RoseFlorida, 14 ago. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 40,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:

1922 kcal

Grasa: 144,14g | Prot: 130,36g | Carbh: 20,79g. Desayuno: Monster Beverage Zero Ultra, Bacon. Cena: Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Publix 50/50 Blend Salad Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. Pasa Bocas / Otros: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Omega 3 6 9, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Now Foods Beef Gelatin Powder, Life Extension Mega Green Tea Extract, GNC CLA. más...

2421 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

That is a great drop! Wow!

14 ago. 15 por el miembro: teskandar

Way to go! :-D

14 ago. 15 por el miembro: spiritspell

Thank you. I don't trust it yet. I'm hoping it doesn't go back up to 212 tomorrow. It's been between 212 and 210 for 2 weeks or so. I usually stall right around 210. I hope it was a mini stall and it starts to go down again.

14 ago. 15 por el miembro: RoseFlorida

That is a great loss today! It must be all the treadmill outside!

14 ago. 15 por el miembro: HCB


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