Diario de Clara Pinselpfote, 14 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2015:
1470 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 164,92g | Carbh: 85,54g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale). Almuerzo: K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Plattpfirsich, Schlagsahne, Kaufland Magerquark, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Weißer Käse Light, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Sea Gold Wildlachsfilets. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey (Double Rich Chocolate), Loose Quäse, K-Classic Reine Buttermilch 0,6% Fett, Ponnath Delikatess Putenbrust. más...
1566 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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