Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 55,87g | Prot: 95,77g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Nelina Молочный Шоколад, Пирог с Рикоттой и Персиками, Нектарин, Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Индилайт Ветчина, Простоквашино Греческий Йогурт, Bombbar Protein Cookies Cherry, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Кабачок, Подсолнечное Масло, Куриные Голени. Pasa Bocas / Otros: Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aufgulechka141
|