Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 79,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 188,15g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Pêra Williams, Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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