Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 113,70g | Carbh: 250,92g.
Desayuno: 델몬트 스위트콘, 토마토, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: 백설 스파게티면, 백설 토마토스파게티소스. Cena: 오징어젓갈, 밥, 무김치, 김치, 치즈돈까스, 추어탕. Pasa Bocas / Otros: 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
숨 - 5 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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