Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 106,63g | Carbh: 242,76g.
Desayuno: Добрик Пряник, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский". Almuerzo: Сильпо Банан, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt, Mlekpol Творог 8%. Cena: Соус для пасти Маринара, Сир Моцарела (з частково знежиреного молока), АТБ Рис с Овощами. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ggrehov
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