Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 85,77g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Café, Queijo Branco, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Nutrata Protobar Havana. Cena: Alface, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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490 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Samsung Health - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto(-14kg)
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