Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2435 kcal
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Grasa: 86,51g | Prot: 181,76g | Carbh: 236,76g.
Desayuno: Banana Caturra, Da Colônia Amendo Power, Bem Natural Semente de Chia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite Desnatado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Quatá Creme de Queijo Light, Pão Francês. Almuerzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Donuts Cobertos com Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Light, Legumes Cozidos, do Vale Cogumelos Paris, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha, Melão, Mamão Formosa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CacoPunk
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