Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 60,61g | Carbh: 132,00g.
Desayuno: Café, Quatá Creme de Ricota Light, Queijo Minas, Kitano Canela Em Pó, Laranja Lima, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Almuerzo: Bretzke Pudim de Chocolate, Kopenhagen Ganache, Feijão Preto Cozido, Alface, Chuchu Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso , Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dona Benta Macarrão Parafuso, Azeitonas Verdes, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Quatá Creme de Ricota Light, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Laranja Lima, Queijo Mozzarella, Danone Iogurte Corpus Zero, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evasanntos
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