Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 58,38g | Prot: 155,19g | Carbh: 180,24g.
Desayuno: Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido de Milho. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Continente Iogurte Pedaços Cereais, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Febras, Arroz Branco (Médio, Cozido) . más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 45 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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