Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 183,36g | Carbh: 458,46g.
Desayuno: お菓子, 卵白, ゆで卵, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Almuerzo: ローソン 瀬戸内産海塩使用のポップコーンしお味, 龍角散 龍角散ののどすっきり飴, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. Cena: オクラ, ヒガシマル 牡蠣だし醤油, 鶏レバー, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン 丸大豆きな粉, ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, こいの里, UHA味覚糖 ぷっちょ, はちみつ, ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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