Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 95,61g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: Ameixa Seca, Mangas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Laranjas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. Cena: Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereal Gold, Quatá Leite Desnatado , Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thayna Rocha Ferreira
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