Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 78,83g | Prot: 142,09g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Consilia Zucchero Integrale di Canna Muscovado, Spremuta di Pompelmo, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Uovo Strapazzato. Almuerzo: Peperoni Rossi Dolci, Salmone Affumicato. Cena: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano (in Pezzi), Melone, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Branzino al Sale, Pesto, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Jumbo. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Old Lorry
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