Diario de jimi-trulli, 16 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
123 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2024:
1479 kcal Grasa: 82,58g | Prot: 40,92g | Carbh: 145,10g.   Desayuno: REWE Bio Körniger Frischkäse, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Buko Meerrettich. Almuerzo: Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen, Banane. Cena: Edeka Bio Wiener, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucker, Senf, Edeka Joghurt Mild 3,5% , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saure Gurken, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Ice Pops. más...
2717 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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