Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2024
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 105,72g | Carbh: 121,77g.
Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Ашан Сыр Дор Блю, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Cena: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблоко, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Татьяна - Снегурочка
|