Diario de TaniDD, 17 ago. 24

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Endlich geht es wieder abwärts. 💪

98 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2024:

1519 kcal

Grasa: 57,70g | Prot: 51,37g | Carbh: 202,20g. Desayuno: Alnatura Hafermilch, Banane, Gala Äpfel, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken. Cena: Kartoffeln, Ja! Schlagsahne, Blumenkohl, Parmesan (Gerieben), Ei, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Gut & Günstig Rote Grütze. más...

55 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 👍💪

17 ago. 24 por el miembro: Jule Go !


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