Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 96,62g | Carbh: 142,38g.
Desayuno: Goiaba, Betânia Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Patê de Atum, Jucurutu Queijo Mussarela. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Quiabo Cozido. Cena: Betânia Leite em Pó Integral, Quiabo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Jucurutu Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa.Santos27
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