Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 101,67g | Carbh: 181,76g.
Desayuno: Pizza de Banana. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Linguado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau com Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Ruffles Batata Original (Pacote), Morangos. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cinthiaabreu
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