Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 105,40g | Carbh: 67,83g.
Desayuno: 땅콩 버터, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Almuerzo: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은 계란, 곰곰 고구마 샐러드. Cena: 당근, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 노브랜드 닭다리살 스테이크. Pasa Bocas / Otros: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바나나맛. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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