Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 90,10g | Carbh: 69,61g.
Almuerzo: 義美 無加糖厚の豆奶, 義美 烘南瓜子, 奇亞籽, 巴西堅果, 紅蘿蔔, 全聯 甜椒(黃皮). Cena: 全聯 雞里肌肉, Tryall 分離乳清蛋白, 青花菜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 豬腱肉, 秀珍菇, 紫甘藍, 紅洋蔥, 藍莓. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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