Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2024
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 21,66g | Prot: 103,34g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Carne de Panela, Beterraba Cozida, Salada de Folhas, Carne do Peito de Frango, Tomates. Cena: Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Bife, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Café, Café com Açúcar. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrobarbosa1
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