Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2024
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 59,07g | Prot: 157,15g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Магнит Слива, Моя Цена Кефир 1%, Kati Coconut Cream, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяноблин ОБЫЧНЫЙ, Planto Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: ХЛЕБ 21.04.24, САЛАТ горячий из баклажан с помидорами 18.08.24, Магкейк шоколадный, ШАШЛЫК из КУРфиле 03.08.24. Cena: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Pretto Сыр Моцарелла, Зеленая Линия Исландский Скир. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Тысяча Озер Сыр 15%, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Пятерочка Груша Конференция. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|