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J'ai un peu la flemme d'entrer mon poids tous les jours, d'autant que la perte se fait par paliers. Je n'entrerai que les chiffres significatifs.
Là, ça fait 5kg de moins, en un mois. Ca fait déjà une jolie différence dans les vêtements !
A présent je me dis que repasser sous la barre des 70kg n'est plus un fantasme, mais que ça va réellement arriver.
Par contre, si je suis en cétose continue, je ne suis toujours pas céto-adaptée : je brûle des lipides pour en faire des cétones, mais je fabrique beaucoup de cétones-déchets (acétone), et peu de cétones combustibles. Il faut du temps, ça se fait petit à petit.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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