Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 73,04g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Telur Rebus, Hati Ayam Goreng, Lontong Sayur. Almuerzo: Cabai Merah Besar, Mama Suka Bon Nori Original, Indomie Rawon Pedas Mercon. Cena: Tahu Goreng, Sawi Putih, Ikan Kuwe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosika84
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