Diario de tickavirg, 19 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2024:
583 kcal Grasa: 20,96g | Prot: 23,00g | Carbh: 74,06g.   Desayuno: Telur Ceplok, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, Milo Milo. Almuerzo: Sayap Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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