Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 99,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 196,42g | Carbh: 105,53g.
Desayuno: Whole Earth Creamy Peanut Butter, Penny Markt Magerquark, Holie Granola Protein Peanut Butter, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx 100% Whey Protein Strawberry Butter Cookie, Penny Markt Körniger Frischkäse. Almuerzo: Dulano Gourmet Rohschinken, Albert Heijn Dinner Maiswaffels Proteine. Merienda: Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, IronMaxx Lava Bar Vegan Salted Caramel, Body Attack High Protein Shake. Cena: Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, King's Crown Quinoa, DM Bio Tomatensauce Gegrillte Paprika. Después de la Cena: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Alnatura Flohsamen, Penny Markt Magerquark, Body Attack High Protein Shake, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Spielberger Emmerflocken. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Stracciatella. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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