Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 73,81g | Carbh: 245,10g.
Desayuno: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Campina Halfvolle Melk, Hero Abrikozenjam, Kips Kipfilet, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood, AH Muesli met Gedroogd Fruit. Almuerzo: Fresh4you Jong Belegen 40+ Kaas, De Ruijter Vruchtenhagel, Kips' Achterham, Campina Karnemelk, Bebo Omega Spread, Verkade Beschuit (Naturel), Volkoren Brood. Cena: Zuivelhoeve Vanillevla, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Rundergehaktbal, Eetgemak Aardappelpuree, Eetgemak Franse Groentenmix. Pasa Bocas / Otros: Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Liga Evergreen Krenten, Appel, Liga Milkbreak, Prominent Sinaasappelsap. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Bádminton - 15 minutos, Hockey - 17 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Sentado - 9 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 7 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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